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常见问题解答

Your`s FAQ

保持冷静,专注比赛,避免因情绪波动而影响表现。

进行敏捷性和反应时间训练,通过快速变化步伐和反应训练提升场上的表现。

合理调整进攻和防守的节奏,保证体力分配均衡,避免体力透支。

合理分配跑动与休息时间,避免过度奔跑,同时注重合理的营养补充。